了解情绪

第七单元   让生活充满阳光

◆内容标准◆

一 1.3 理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态。

三 1.1 正确认识从众心理和好奇心，发展独立思考和自我控制能力，杜绝不良嗜好，养成良好行为习惯。

三 1.2 正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念，做好升学和职业选择的心理准备。

二 2.3 关心和尊重他人，体会“己所不欲，勿施于人”的道理，学会换位思考，能够与人为善。

三 1.3 正确认识生活中的困难和逆境，提高心理承受力，保持积极进取的精神状态。

◆教育目标◆

【情感、态度、价值观】

1．热爱生活、自信开朗，兴趣广泛、情趣高雅，乐观向上、全面发展，积极地追求美好生活。

2．树立正确的道德观念和法律意识，不妨碍他人，尊重和关心他人。

【能  力】

1．  能够理解并说明自己的情绪产生和变化的原因，把握情绪的多样性。

2．  辨别分析不同情绪可能带来的不同后果，克服考试焦虑。

3．增强自我调适、自我控制能力，学会调节和控制情绪，能够合理宣泄情绪。

4．把握好奇心和从众心理，独立思考、正确判断、自我控制，培养高雅情趣，摒弃庸俗情趣，杜绝不良嗜好，养成良好的行为习惯。

【知  识】

1．知道人的基本情绪种类并了解不同情绪的外在表现。

2．懂得情绪的产生和变化的原因，了解积极情绪与消极情绪带来的不同后果。

3．知道情绪调节的手段，了解情绪宣泄的方式方法。

4．懂得高雅情趣与庸俗情趣的区别，了解高雅情趣的培养途径。

5．全面认识好奇心和从众心理，知道它们的作用。

第十四课  让快乐时时围绕我身边

重点难点分析

1．“情绪产生和变化的原因”是本课教学的重点。这关系到情绪概念的理解和把握，关系到整个专题课的理解和把握。掌握了这一问题，才能科学的认识、理解和解决自己的情绪问题，是整个单元学习的基础。

“调节情绪的手段”也是本课的重点。保持积极乐观的情绪是本课的主要教育教学目标，学会具体的方法，掌握有效的手段，才能够始终保持良好的情绪。

2．个人情绪的宣泄可以采取的方式和方法很多，不同的人可以有不同的宣泄方法，很多学生会误认为情绪宣泄完全是个人的事，与他人和社会无关。如何让学生既认识到不良情绪一定要得到宣泄才能有益身心健康，又懂得情绪宣泄不是无节制的，要在合乎道德规范和法律规定的范围内进行，学会关心他人感受，不损害他人、集体和国家的利益是本课的教学难点。

第一课时  你了解自己的情绪吗

第一个层次“丰富多样的情绪天空”

四幅来自生活的中学生不同情绪表现的漫画，引起学生对人的复杂多样的情绪表现的思考，使学生初步了解学习内容。情绪是非常个人的、主观的体验，是人对客观事物的态度体验及相应的行为方式，喜、怒、哀、乐、忧、愤、爱、憎等都是不同形式的情绪。

介绍人的四种最基本的情绪表现及复杂情绪的构成

根据人和客观事物之间需求关系的不同，心理学界一般把基本的情绪划分为喜、怒、哀、惧四种基本形式。在这四种最基本的情绪基础上，还可能派生出许多种类，组成复合的形式，形成高级的情感。

 “试一试”，让学生描画人在不同情绪下的各种表情，体会和总结表情与情绪的关系。情绪的外部表现即为表情。人的表情分为三种：面部表情、言语表情和身段表情。它们三者之间互相联系，共同传递着情绪和情感的信息。在人际交往过程中，细心观察他人的表情会在一定程度上有助于识别他人的情绪。