第二课时 磨砺自己的意志

(一)  兴趣导入

每位同学将自己课前收集的名言、故事大声朗读出来,与大家一起分享。

(二)  自主探究

师:名言之所以振奋人心,是因为那是名人经历的真实写照,而名人之所以为名人是因为他们始终以坚强的意志前进在道路上,从不放弃,从不言败。有些同学可能认为,名人太遥远了,他们做的都是大事。其实,大事都是从小事积累而成,普通的小事上面往往都折射出意志的光芒。

活动一:采访未来的名人

请学生扮演记者,采访班级里在学习或艺术方面较有特长的学生,问问他们的学艺历程以及一些自我斗争的细节。

师归纳:曾经有个老师在开学第一天让全班同学做一个甩胳膊的简单动作,并要求学生每天都做。结果一年后,能坚持下来的只有一人,那个人后来成了闻名世界的大师。其实,在起跑线上大家的资质都差不多,关键是看你有没有坚持下去。有特长的同学往往都比我们多了点毅力。如果他们能够一直坚持下去,那未来的名言就是由他们来撰写了!

活动二:非常挑战

师:上节课我们自暴了家丑,发现原来自己身上存在着那么多意志薄弱的地方。那么我们该如何磨砺坚强的意志呢?大家分享了名言、听了特长同学的介绍或许会有一些感触,现在考验你们的时刻到了,让我们进行一个非常挑战!

学生按自然组分组。经讨论后向别的组提出一个意志力薄弱、很常见又很棘手的的例子,让别组的同学给出解决的办法。如果满意则过关,如果不满意提问方应该给出更好的方法。

(学生挑战,老师作副板书)

师归纳:根据同学们的发言,我们可以归纳出培养和锻炼意志的四个途径。(教师板书)

一、明确提出锻炼意志的任务

没有目标的努力就像是在黑暗中远征。但没有反馈的努力就像是不再加压的水泵。所以,每天写计划的完成情况与制定计划一样重要。这不仅可以督促你完成还可以让你产生愉悦感继续努力。完成《阳光少年》P34―35。

二、培养良好的行为习惯

    习惯的力量是可怕的,习惯难改却并非不能改。正如马克・吐温所说:“习惯就是习惯,没有人可以把习惯扔出窗外,看可以从楼上把它一步步哄下来”。当一开始自控所做的事慢慢变成了习惯时,你会感激当时的付出。

三、培养自我控制、自我调节的能力

美国心理学家沃尔特・米切尔在60年代进行过一个很有名的软糖实验,随机将一群四岁的儿童领到一个房间后,告诉他们如果坚持等到工作人员办完事回来就可以得到两份软糖,如果等不了那么久,就只能吃一份软糖,并且马上可以得到。结果发现那些急着吃糖的孩子长大后经不起挫折,胆怯退缩,脾气暴躁,自制能力极差,而那些能通过唱歌玩游戏转移注意力来抵制诱惑,坚持到最后的孩子长大后有较强的自信心会竞争能力,都获得了事业的成功。可见自我控制的重要性。在面对诱惑的时候,我们可以像那些孩子学习,巧妙地转移注意力,培养自己的自控调节能力。

四、持之以恒,善始善终

    你收集的

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原文地址:第二课时 磨砺自己的意志发布于2021-10-25

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